10月27日はテディベアの日なんです。テディさんの名の由来になっているセオドア･ルーズベルト(アメリカ合衆国第26代大統領)の誕生日に因んでいるそうです。 日本では日本テディベア協会がテディさんを通して相手の事を思いやる気持ちを伝える日にしようと提…

今のクリニックのデイケアに通い出して半年近く経ちました。昨日も普段通りデイケアに参加したところ、ある事実に気がつきました。デイケアで知り合ったメンバーの中では一番の顔見知りである男性と出身高校が一緒でした！ ビックリです(≧◇≦)。話し合いの最…

ブログを始めて半月ほど経過しました。ネットの世界は分からない事だらけで(いや、ネットの外でもかなり迷子気質ですけど)、つい昨日もブログ中に吹き出しを使おうとしてコードのコピペがうまくできずにイラついてしまいました(-_-#)。今日もブログのサイド…

デイケアに行って参りました。まずは、いつも通り近況報告を兼ねた話し合いから。私はハローワークに行って来た事をご報告しました。“やる気”の起こり方についてもたくさん意見が出て、日本の社会は同調圧力が強いんじゃないかとか、楽しいかどうかがやる気…

毎年10月15日から1週間は「新聞週間」と言って日本新聞協会主催で新聞に対する啓発･啓蒙活動のキャンペーンが展開されます。私も「第71回新聞週間キャッチフレーズ」という懸賞付きのキャンペーンを公募サイトにて見かけたので応募しました。 「専門紙/専門…

朝の空気が一段と冷たくなってきました。足先が冷えやすいので、早くもヒートテックのハイソックスを重ね履き。どんよりとした曇り空を眺めながら“ヒートテック日和”という言葉が思い浮かびました。寒いのでヨガでもして温まりたいんですが腰が痛くて気が向…

引きこもりになってからの読書というのは、ある意味、新鮮で苦痛です。人から遠ざかるという事は文字からも遠ざかるという事。読解力、思考力の落ちた頭で長文を読むのってけっこう大変です。でも、興味があるからこそ手に取ってしまう。地元の図書館に入っ…

今年の4月くらいまで週1のペースで図書館通いをしてました。潔癖症なのにどうやって図書館の本に触るかというと、本は綺麗だと自分に言い聞かせてエイヤッと手に取るんです。昔、図書館で借りた本をこたつの上に積み重ねて置いてたら、図書館司書をしてる姉…

ABCマートにて黒のレースアップのショートブーツを購入いたしました(^_^)/。GUの倍近いお値段(税込み￥5389)でしたが靴先が尖ってないし、靴底に目がとまって試し履きもして決めました。冬に備えてです。私の住んでいる地域は温暖な気候にも関わらず、雪が降…

私はよく手を洗います。洗わざるをえないです。20代の頃に始まりました。ドアノブや電気のスイッチに素手で触れなくなって困りました(*´д｀*)。大好きだったラジオも触れないので聴けないし、潔癖症はエスカレートするばかり。拍車をかけるように親が「水の…

【ジーニアスG3】 家に引きこもるようになって最初に買ったのは意外にも英和辞典でした。“ジーニアス”というのを図書券で購入。当時はまだ卒業したばかりで、なぜか英語に関心がありました。NHKの「100語でスタート！英会話」やInter FM、J-WAVEの洋楽番組が…

3日に1食の時代もあった私ですが、20代半ばを過ぎて記憶力の減退に拍車がかかったり、アトピー性皮膚炎が悪化したのを機にサプリメントを飲むようになりました。ドラッグストアで売られているいろんなサプリメントを試しましたが、DHCの物に落ち着きました。…

私にはかつて友達がいました。過去形なのは理由があって今は友達がいないからです。私の精神状態が酷く荒れていた20代半ば、幼なじみの女の子から私宛てに手紙が届いたそうです。母が勝手に捨てたと30代後半になってから知らされました。母曰く「あの時は何…

主治医に対人恐怖症と認められた時、嫌な気持ちよりも、やっぱりそうでしょうという気持ちの方が強かったです。対人恐怖症でも外出しなければいけない、人と会わなければいけない。そういう場合どうしてるか対処法をまとめます。 【視線をずらす】 人と視線…

毎朝起きたら、必ずすることがあります。新聞を立ちながら30分くらいかけて読みます。会社員でも学生でもありませんが新聞は欠かせません。不思議に思われるかもしれませんが、引きこもりでも世界情勢に関心があるんですよ。あとは、筋トレですね。腹筋を30…