2018-11-19から1日間の記事一覧

塗り絵の癒やし効果

先日、精神科/心療内科のデイケアで「癒しのマンダラ塗り絵(竹書房)」というのを体験しました。塗り絵なんて超がつくほど久しぶり。マンダラっていうのは、簡単に言うと古代インドに起源を持つ色彩の鮮やかな絵図です。それが枠線だけの塗り絵になってる本を…