このブログでdsukeHelloさんに薦められたNHKの「みんなの筋肉体操」をやってみました！ YouTubeで腕立て伏せから見たんですが、体重重めの身には早くもキツいメニューとなりました。ハイスピードのプッシュアップなんて完全についてけません(@_@)。筋肉隆々…