3日に1度坊主

以前、腹筋運動を日課の一つにしているとブログに書きました。最初の内は毎日30～40回できていたのですが、最近は三日坊主ならぬ3日に1度坊主です。情けない････💧

続けてやらなきゃ効果ないのに、どうも運動習慣がつかなくて。女性でも筋トレ欠かさずしてシックスパックのお腹してる人、尊敬します！

一ファンであるフィギュアスケートの宮原知子選手は平昌オリンピック前、複数のメニューを組み合わせて一日1000回、腹筋して体幹を鍛えたとか。さすが、アスリート！

先日のNHK杯ではトリプルアクセルを決めた紀平梨花選手に惜敗しましたが、まだまだ頑張ってほしいです。

私もいつかは人から憧れるくらいのお腹に････と夢見つつ、今日もダラダラ過ごしています。やはり五輪出るぞ～くらいの目標でもないと駄目なのかな。

これくらいヘコんでくれたら文句なし！